Ein Porträt über eine humorvolle Frau, die hinschaut, ausspricht, Mut macht – und damit das Leben vieler Betroffener leichter macht

„Ich spreche über das, worüber viele schweigen.“

Caroline Régnard-Mayer – oder einfach Caro – ist 60 Jahre alt, Mama, Autorin und seit vielen Jahren MS-Betroffene.
Auf Instagram als @frauenpowertrotzms – und auf ihrem Blog frauenpowertrotzms.de – ist sie bekannt dafür, offen und ungefiltert über die unsichtbaren Seiten chronischer Erkrankungen zu sprechen: Fatigue, Schmerzen, Blasenschwäche, Scham – all jene Bereiche, über die in der Öffentlichkeit oft geschwiegen wird.
Caro macht dieses Schweigen sichtbar. Ihr Ziel: aufklären, entlasten, Mut machen.

Wie alles begann: die ersten Tropfen, die erste Unsicherheit

Ihre Inkontinenz begann schleichend: Nach der Geburt ihres zweiten Kindes verlor sie beim Husten oder Niesen kleine Tropfen Urin. Damals wusste sie noch nicht, dass diese Blasenschwäche bereits ein frühes Symptom ihrer später diagnostizierten MS war.

2004 erhielt sie die Diagnose: Multiple Sklerose.
Ab da war klar: Ihre Inkontinenz ist neurologisch bedingt.

Was Caro am meisten belastet hat

Die Blasenschwäche war jahrelang eines ihrer schwierigsten Symptome. Besonders belastend waren:

die Angst, unterwegs keine Toilette rechtzeitig zu finden
die Sorge, dass jemand etwas bemerken könnte
das Gefühl ständiger Unsicherheit
Schübe, in denen sie häufiger inkontinent war

Es gab Momente, die sie bis heute nicht vergisst:

Missgeschicke in der Öffentlichkeit

Trotz Vorlagen – die oft nicht sicher genug waren – schaffte sie es einmal nicht rechtzeitig zum Auto.

„Es war unglaublich demütigend. Ich hoffte so sehr, dass es niemand sieht.“

Pants trug sie damals nur im äußersten Notfall – aus Scham, weil sie Angst hatte, dass man sie sehen könnte. Oft sagte sie deshalb Einladungen oder Sport ab.

Ein Erlebnis im Zug

Eine weitere schlimme Situation erlebte Caro auf einer Zugreise von München nach Hause.
Im ICE ging sie nicht rechtzeitig auf die Toilette – und erreichte beim Umstieg in Karlsruhe die Bahnhofstoilette nicht mehr rechtzeitig.

„Ich musste mich in der engen Kabine umziehen. Es war schrecklich und entwürdigend.“

Was ihr geholfen hat, besser damit umzugehen

Caro suchte aktiv nach Unterstützung:

urologische Untersuchungen
Medikamente
Beckenbodentraining nach den Geburten
Physiotherapie
ein Biofeedbackgerät (hilfreich, aber nur kurzfristig)

Trinkstopp stundenlang vor dem Verlassen des Hauses?
Viele Betroffene machen das – Caro nie.

„Dann hatte ich paradoxerweise noch mehr Probleme.“

Der wichtigste Schritt: Austausch

„Es gibt so viele Frauen mit denselben Problemen. Der Austausch über Social Media hat mich mutiger gemacht. Zuhören, verstanden werden und Tipps bekommen – das hat mir am meisten geholfen.“

Warum Caro heute auf Inkontinenzslips setzt – und Einwegprodukte hinter sich lässt

Nach vielen Jahren mit Einlagen und Pants fand Caro endlich etwas, das Sicherheit und Wohlfühlen verbindet:
die waschbaren Slips von Aurora Bella.

Zuerst war sie skeptisch – ganz nach dem Motto:

„Erst testen, dann schauen wir weiter.“

Doch heute liegen mehrere Modelle in ihrem Wäscheschrank und sind täglich im Einsatz.

Ihre Favoriten aus dem Shop

Tamski – ihr erster Slip und bis heute Lieblingsmodell
Leonie (schwarz) – ideal für Alltag, Einkäufe und Sport
Heidi & Jenny – für längere Ausflüge und Reisen
Judith – für besondere Anlässe, wenn sie sich feminin und schick fühlen möchte

50–70 % ihrer Einwegprodukte konnte sie dadurch ersetzen.